Jak walczyć z cellulitem?
Czym jest cellulit i jak z nim walczyć? Cellulit to zmiany w tkance podskórnej spowodowane nierównomiernym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej. Potocznie nazywany jest ... Read More
Wzmożone napięcie mięśniowe
Wzmożone napięcie mięśniowe – Czym jest hipertonia? Zwiększone napięcie mięśni szkieletowych czyli hipertonia to zaburzenie napięcia mięśniowego. Choć może rozwinąć ... Read More
Ćwiczenia z taśmą
Ćwiczenia z taśmą oporową Podczas prowadzonych przez nas zajęć grupowych często sięgamy po ćwiczenia z taśmą oporową. Istnieje wiele rodzajów ... Read More
Ćwiczenia w rehabilitacji a pozycje jogi
Czy wszystkie pozycje jogi możemy wykorzystywać wykonując ćwiczenia w rehabilitacji? Choć istnieje juz duża ilość badań na temat pożytecznego wpływu ... Read More
